Forrige fredag ble det arrangert NM Natt ved Ørje, på grensen til Sverige. I H17-18 stilte tre av oss; Jo, Mats og jeg. Usikkerheten var stor før start, og vi var alle relativt nervøse. 7,65 kilometer ventet oss, i et terreng som viste seg å være relativt kvistete og ruskete.
Allerede etter et par hundre meter dro Jo til venstre for resten av klynga, og det var det siste vi andre så til han. På første post ledet Jo med førti sekunder, mens jeg og Mats stemplet henholdsvis som nummer 14 og 16, godt framme i den store klyngen.
Jo løp stort sett alene i front og gjorde mange feil. Likevel ble han aldri skikkelig hentet, siden vi bak også gjorde mye rart. Mats og jeg løp oss begge gradvis oppover i klyngen, og ved utgangen av sommerfuglen var vi nummer fem og seks, rundt ett og et halvt minutt bak Jo.
Jo holdt farten oppe i front, og selv om Marius Bjugan fikk kontakt til niendeposten holdt Jo hodet kaldt og løp inn til sitt første NM-gull! Ikke en gang ett kraftig overtråkk på nest siste post kunne ikke ødelegge, selv om det sendte han på sidelinjen for resten av helgen. Etter å ha løpt alene store deler av løpet, var det meget velfortjent at Jo fikk med seg gullet hjem til Levanger.
Bak ble det tøff kamp om posisjonene, og Mats greide på merkelig vis å løpe rett forbi niendeposten, sammen med Jansi Edstrøm og Mathias Benjaminsen. Dette oppdaget ingen av de før mange hundre eter senere. Mats snudde, og løp tilbake. Han ble da liggende helt alene, og det er forståelig at han mistet litt futten. Det var derfor en skuffet Mats som inn til 27.plass, og sikret seg noen få Nrgescuppoeng.
For meg gikk det bedre en Mats, og jeg lå godt fremme i klyngen, som hele tiden ble ledet av Gaute Steiwer. Inn mot ellevteposten lå jeg fint som andremann, men på posten tapte jeg mye tid på stemplingen, og kom ut på lysløypen som nummer 7. Passerte Fredrik Steinsvik bortover der, og var på vi oppover. I krysset skulle jeg selvsagt fortsette rett fram, men jeg tok til høyre siden planen var å runde rundt kollen. Dessverre prøvde jeg altsa å runde feil kolle. Fikk rettet opp feilen, men da var det for sent, og jeg løp inn til tolvte plass.
Etter et slikt løp er det griet å gjøre seg opp noen tanker om det nye konseptet med Nm-natt som fellestart:
1. publikumsvennlig?
- Greit nok med meldeposter, men det burde definitivt vært passeringer på samlingsplass!
2. rettferdig?
- Slik det var lagt opp åpnet det for henging, og i H17-18 var det i hvertfall mye henging. Å ha sommerfugl i årets fasong er ikke noe å satse på. Det bør heller være tre vinger, gjerne med ulik lengde. Et annet alternativ er å ha flere sløyfer i området rundt arenaen, for så å avslutte med en lengre, ugaflet sløyfe tilslutt.
3. løypen og terrenget?
-Løypen bestod rett og slett bare av lange strekk, utenom sommerfuglen, og ingen av strekkene bydde opp til mange veivalgsmuligheter. Terrenget var rotete, og mangel på stier og lettløpte områder gjorde at det stort stt ble rett-på løping.
Konklusjon:
- Bedre gafling, mer publikumsvennlig og flere veivalgsmuligheter er å foretrekke, men årets arrangement var bra. Arrangøren gjorde en flott jobb!
Resten av helgen var ikke mye å skrive om.
Jeg ble nummer 15 på sprinten, Mats 39. På søndag løp Mats seg opp og ble nummer 19. Hverken Jo eller jeg stilte til start. Jo på grunn av foten, mens jeg var blitt syk.
TIO:
I kveld skal både Jo og Mats løpe Tiomila, mens jeg fortsatt er syk. Jo løpe første etappe for Frol, men Mats skal ut på 6,9km på den tredje etappen for Haldens andrealg. Begge to er i stand til å gjøre gode etapper, og jeg ønsker begge to lykke til!
-Ivar-
lørdag 26. april 2008
lørdag 29. mars 2008
Bergensnatten
Som kanskje noen av dere vet, ble Bergensnatten arrangert fra på Lørdag. Det ble arrangert på Ytrebygda, ved flyplassen i Bergen.
Jeg kastet meg ut på sisteetappe på mitt lag (Good and Old). Jeg var på lag med tre av de härde gubbene i Varegg. Utgangspunktet for meg var håpløst med tanke på pallen. Morten (snart Haldenløper xD) var løpt ut for leeeeeenge siden med blant annet Jarl Magnus Berge fra Tyrving hakk i hel. For meg ble det viktig å holde distansen ut og ikke bomme alt for mye, samt å komme i mål før alle de som hadde startet opp til 5 min foran eller bak meg.. Løypen var en bekmørk 7,4 km løype.
På det første langstrekket ble jeg allerede tatt igjen av fellesstarten. Ut av posten var jeg i underkant av 1/2 min bak. Ca. midt i løypen var vi en gruppe på 5. Her var det alt fra rutinerte løypere til dem man ikke bør henge på i det hele tatt. Flere steder ble jeg skillt fra dem pga. jeg tok et annet veivalg. Det avgjørende veivalget kom da det gjensto omtrent 3 km igjen. Da løp jeg som vanlig et annet veivalg en resten. Inn i posten var et godt stykke foran dem, utenom en. Han var vel den hardeste i feltet. Vi løp sammen helt til bare spurten gjensto. Jeg slo til og løp i fra han.
Påskesamling Spania: Frol IL
I påsken var Jo og jeg i Spania med Frol. ”Base Camp” var en campingplass i utkanten av El Escorial, fire mil fra Madrid. Der bodde vi i små hytter. Disse hyttene var for så vidt greie, men om natten ble det fryktelig kaldt. Siden de fleste kartene lå et stykke unna, ble det en del kjøring, men hva gjør vel det når Jo hadde laget tre lettere fantastiske CD’er?
Allerede første helgen var det konkurranser. Martin Kronlund Trophy er ett av de største løpene i Spania, og siden det spanske mesterskapet ble arrangert helgen regnet vi med av spanjolene var i bra slag. Siden denne langdistansen var årets første konkurranse, lå fokuset i å gjøre et bra o-teknisk løp. Jo løp veldig bra, og traff 13 av 14 poster bra. Dessverre tapte han tretten minutter på en post, og løp inn til fjerdeplass, litt over ti minutter bak vinner Vetle Ruud Bråten fra Raumar. For egen del var det et jevnt løp, og med ett par mindre bommer, og dårlig form grunnet mye sykdom seneste tiden, løp jeg inn til tredjeplass, 5,01 bak. På andreplass kom nok en nordmann, Eivind Tandrevold. Terrenget var tidvis nydelig, åpent og lettløpt, mens andre perioder rotet vi oss borti tett undervegetasjon, bratte skrålier og stygge steinurer.
Jo og jeg, lenge til start...
Andre dag var en mellomdistanse, der første del gikk i et flatt, åpent og utrolig lettløpt terreng, mens avslutningen lå i skråliene ned mot samlingsplass. Jo løp bra, men gjorde ett par mindre feil, og ble nummer 3. For egen del var dette løpet relativt likt dagen før. Enkelte små misser, og det gikk tungt fysisk, og jeg endte på 8. plass. Løpet ble vunnet av Øyvind Enger, som viste god form dagen før også. Men som resten av Kongsbergsløperne ble han disket dag 1 siden de trente i terrenget dagen før. Hvorfor de bare ble disket ene dagen er ikke lett å skjønne siden løpene gikk i samme terrenget begge dager.
I Spania delte de ikke ut premier for enkeltløp, så der var det sammenlagt som gjaldt. I 17-18A var det totalt norsk dominans, og blant de seks beste var det fem nordmenn. Vant gjorde Vetle Ruud Bråthen, foran Eivind Tandrevold, meg og Jo. Vår lagkamerat i Frol, Simen Wold Stavrum ble nummer seks.
Resten av påsken ble brukt til trening, og med to daglige økter på kart fikk vi meget godt utbytte av samlingen. Vi møtte flere ulike terrengtyper. Utenfor Valladolid løp vi tre økter i fantastisk fint og lettløpt sandterreng. Denne typen terreng er trolig ikke ulikt fra terrenget det skal løpes Junior-VM i 2010. Her fikk vi trent på kompassbruken, noe jeg hadde godt av i hvert fall. Ellers løp vi mye i terreng med mye stein. Kompasset ble flittig brukt, i motsetning til her hjemme. Vi fikk også løpt ett par nattøkter, og på dette punktet er det mye å jobbe med. Heldigvis er det lenge til NM-natt, så vi rekker å gjøre mye før den tid.
Livet utenom treningen var relativt tamt, og gikk stort sett ut på å sove, hvile og lage mat/spise. Kostholdet var omtrent som i Norge, og vi spiste både kylling, pasta og taco. Det største problemet var å få tak i skikkelige brød, det er tydelig at spanjolene er glad i loff! Siste helgen i påsken møtte vi også snøen, og selv om vi da befant oss godt over 1000 moh,
var det litt spesielt.
Stakkars kyr, de er nok ikke vant til snø...
Vi fikk også tid til å berike vårt kulturelle sinn. Det kongelige slott i El Escorial og akvedukten i Segovia ble besøkt, uten at det vekte spesiell interesse. I Segovia fikk vi oss en god latter, da en lettere desperat Simen Wold Stavrum måtte pisse. Med full blære gikk han rundt i byen og lette etter et tre eller en busk, men når ALT var av stein var det ikke lett. Heldigvis fant han en bakgårdsdør med hull i. På den andre siden lå det fullt av søppel, og desperat som han var, åpnet han smekken og pisset inn. Hva som hadde skjedd dersom det hadde vært en hund på andre siden vites ikke, noe i hvert fall Simen er glad for…
Simen greier ikke å holde seg lenger:)
Vel hjemme har jeg nå funnet frem skiene igjen, og med kjempeforhold på fjellet er det godt å være hjemme igjen. Et par dager til med skigåing nå, og så fullt kjør med løping, livet er herlig!
Vil du lese er om Spaniaturen kan du lese mer på bloggen til Johan A. Bjørnaas.
Nå er det ikke lenge igjen til det virkelig braker løs, med NM Natt, Lørdagskjappen og Smaaleneløpet, og vi ser frem til en ny sesong, og er meget spent på hva den vil innbringe.
Posted by Ivar
Allerede første helgen var det konkurranser. Martin Kronlund Trophy er ett av de største løpene i Spania, og siden det spanske mesterskapet ble arrangert helgen regnet vi med av spanjolene var i bra slag. Siden denne langdistansen var årets første konkurranse, lå fokuset i å gjøre et bra o-teknisk løp. Jo løp veldig bra, og traff 13 av 14 poster bra. Dessverre tapte han tretten minutter på en post, og løp inn til fjerdeplass, litt over ti minutter bak vinner Vetle Ruud Bråten fra Raumar. For egen del var det et jevnt løp, og med ett par mindre bommer, og dårlig form grunnet mye sykdom seneste tiden, løp jeg inn til tredjeplass, 5,01 bak. På andreplass kom nok en nordmann, Eivind Tandrevold. Terrenget var tidvis nydelig, åpent og lettløpt, mens andre perioder rotet vi oss borti tett undervegetasjon, bratte skrålier og stygge steinurer.
Jo og jeg, lenge til start...
Andre dag var en mellomdistanse, der første del gikk i et flatt, åpent og utrolig lettløpt terreng, mens avslutningen lå i skråliene ned mot samlingsplass. Jo løp bra, men gjorde ett par mindre feil, og ble nummer 3. For egen del var dette løpet relativt likt dagen før. Enkelte små misser, og det gikk tungt fysisk, og jeg endte på 8. plass. Løpet ble vunnet av Øyvind Enger, som viste god form dagen før også. Men som resten av Kongsbergsløperne ble han disket dag 1 siden de trente i terrenget dagen før. Hvorfor de bare ble disket ene dagen er ikke lett å skjønne siden løpene gikk i samme terrenget begge dager.
I Spania delte de ikke ut premier for enkeltløp, så der var det sammenlagt som gjaldt. I 17-18A var det totalt norsk dominans, og blant de seks beste var det fem nordmenn. Vant gjorde Vetle Ruud Bråthen, foran Eivind Tandrevold, meg og Jo. Vår lagkamerat i Frol, Simen Wold Stavrum ble nummer seks.
Resten av påsken ble brukt til trening, og med to daglige økter på kart fikk vi meget godt utbytte av samlingen. Vi møtte flere ulike terrengtyper. Utenfor Valladolid løp vi tre økter i fantastisk fint og lettløpt sandterreng. Denne typen terreng er trolig ikke ulikt fra terrenget det skal løpes Junior-VM i 2010. Her fikk vi trent på kompassbruken, noe jeg hadde godt av i hvert fall. Ellers løp vi mye i terreng med mye stein. Kompasset ble flittig brukt, i motsetning til her hjemme. Vi fikk også løpt ett par nattøkter, og på dette punktet er det mye å jobbe med. Heldigvis er det lenge til NM-natt, så vi rekker å gjøre mye før den tid.
Terrenget var variert, men jevnt over fint!
Livet utenom treningen var relativt tamt, og gikk stort sett ut på å sove, hvile og lage mat/spise. Kostholdet var omtrent som i Norge, og vi spiste både kylling, pasta og taco. Det største problemet var å få tak i skikkelige brød, det er tydelig at spanjolene er glad i loff! Siste helgen i påsken møtte vi også snøen, og selv om vi da befant oss godt over 1000 moh,
var det litt spesielt.
Stakkars kyr, de er nok ikke vant til snø...
Vi fikk også tid til å berike vårt kulturelle sinn. Det kongelige slott i El Escorial og akvedukten i Segovia ble besøkt, uten at det vekte spesiell interesse. I Segovia fikk vi oss en god latter, da en lettere desperat Simen Wold Stavrum måtte pisse. Med full blære gikk han rundt i byen og lette etter et tre eller en busk, men når ALT var av stein var det ikke lett. Heldigvis fant han en bakgårdsdør med hull i. På den andre siden lå det fullt av søppel, og desperat som han var, åpnet han smekken og pisset inn. Hva som hadde skjedd dersom det hadde vært en hund på andre siden vites ikke, noe i hvert fall Simen er glad for…
Simen greier ikke å holde seg lenger:)
Vel hjemme har jeg nå funnet frem skiene igjen, og med kjempeforhold på fjellet er det godt å være hjemme igjen. Et par dager til med skigåing nå, og så fullt kjør med løping, livet er herlig!
Vil du lese er om Spaniaturen kan du lese mer på bloggen til Johan A. Bjørnaas.
----------------------------------
Nå er det ikke lenge igjen til det virkelig braker løs, med NM Natt, Lørdagskjappen og Smaaleneløpet, og vi ser frem til en ny sesong, og er meget spent på hva den vil innbringe.
Posted by Ivar
onsdag 5. mars 2008
ITALIATUR 2008
Får vel benytte anledningen å fortelle litt om Italiaturen til Halden jrs....
I uke 8 var vi på sydensamling sør i Italia.
Det ble 6 dager med mange fine treninger, og MYE pizza:)
Det ble også tid til å se på Tiomila sendinger fra både 2006 og 2007, hele 22 timer med Tiomila...det er hva jeg vil kalle riktig bruk av tid mellom treningsøktene.
Riktignok var vi på samme sted som Årets o-bilde 2007 ble tatt, og vi kunne jo ikke la vær å prøve og få noen like bilder.
Mitt beste resultat ble seende slik ut:
Posted by Mats
onsdag 27. februar 2008
søndag 24. februar 2008
mandag 18. februar 2008
Lite oppdateringer den siste tide...
og det blir kanskje ikke så mye bedre i nærmeste fremtid, derfor vil vi legge ut noen
bilder i blant for å holde siden i live.
Først ut er de meget gode syklistene Alessandro Petacchi og hans spurtopptrekker Erik Zabel.
Hva skjer her?
bilder i blant for å holde siden i live.
Først ut er de meget gode syklistene Alessandro Petacchi og hans spurtopptrekker Erik Zabel.
Hva skjer her?
mandag 14. januar 2008
Fotosession "Urban Orientering" med Varegg sine ungdommer i hovedrollen ga tøffe bilder og video-opptak som blir gode å ha når vi nå skal ut i nærmiljøet og skolene og få flere interessert i o-idretten. Håkki stilte opp i nice stil. Han kunne ikke være dårligere enn Mats som stilte opp i banandress og posa på Høiås!
Ser vi et talet i en av Legstrongsgutta?
tirsdag 1. januar 2008
2008, nytt år nye muligheter...
Godt nytt år til alle!
2008 er påbegynt, et år som forhåpentligvis vil inehold gode prestasjoner og gode resultater for alle Legstrongsgutta
Mats, Ivar og Jo er juniorer og skal debutere i Norgescupen, og med mange NM-er er det flere sjanser enn det Håkon får. For juniorene vil selvsagt junior-nm og jr.vm testløpene være de viktigste, men Håkon blir nødt til å satse alt på Hovedløpet.
Vi ser frem til ett nytt år som vi håper vil gi mange fine øyeblikk i skogen!
"Kjør hårdt, til krampa tar deg!"
2008 er påbegynt, et år som forhåpentligvis vil inehold gode prestasjoner og gode resultater for alle Legstrongsgutta
Mats, Ivar og Jo er juniorer og skal debutere i Norgescupen, og med mange NM-er er det flere sjanser enn det Håkon får. For juniorene vil selvsagt junior-nm og jr.vm testløpene være de viktigste, men Håkon blir nødt til å satse alt på Hovedløpet.
Vi ser frem til ett nytt år som vi håper vil gi mange fine øyeblikk i skogen!
"Kjør hårdt, til krampa tar deg!"
onsdag 19. desember 2007
Kjapp liten oppdatering;D
Nå er det snart jul, en herlig tid begynner nå...
Skolefri, mye god mat og mye trening. Jo er i full sving døgnet rundt med bakingen som dere kan se selv på hans egen lille blogg. Mats løper rundt i skauene rundt Halden i mørket med sin nye superlykt, Lupine Betty. Ivar har vært mye syk etter blodslitet, men er nå i normal trening. Neste sesong blir Ivar klubbkamerat med Jo i Frol, og i påsken reiser de to til Spania på samling sammen med resten av Frol, som for øvrig har e n stork og sterk juniorstall neste sesong. Håkon har ikke gitt fra seg mye lyd den siste tiden, men det er nok fordi han løper opp og ned Stoltzen dagen lang…
GOD JUL TIL ALLE I HVERTFALL:P
Skolefri, mye god mat og mye trening. Jo er i full sving døgnet rundt med bakingen som dere kan se selv på hans egen lille blogg. Mats løper rundt i skauene rundt Halden i mørket med sin nye superlykt, Lupine Betty. Ivar har vært mye syk etter blodslitet, men er nå i normal trening. Neste sesong blir Ivar klubbkamerat med Jo i Frol, og i påsken reiser de to til Spania på samling sammen med resten av Frol, som for øvrig har e n stork og sterk juniorstall neste sesong. Håkon har ikke gitt fra seg mye lyd den siste tiden, men det er nok fordi han løper opp og ned Stoltzen dagen lang…
GOD JUL TIL ALLE I HVERTFALL:P
tirsdag 27. november 2007
Håkon
En ellers mørk novemberkveld er det på tide å trekke Legstrongs yngstemann frem i rampelyset.
Håkon...
-den smilende og glade bergensern, med det fantastiske steget for motbakkløp. Gutten som holder med feil lag. Han er bergenser og holder med Viking. Han holder med Astana, selv om de gikk på den ene dopsmellen etter den andre! (At det nå blir bedre med Bruynell er en annen sak:D)
Som o-løper er Håkon stabilt bra. God nattløper og meget sterk i vestlandsterreng. Takler stort sett de fleste terrengtyper, og blir garantert å se på pallen i Sandefjord neste år! Bare vent å se...!
Men Håkon er en viktig mann for Legstrongs. Som en av de viktigste humørsprederne og som skal forsvare Legstrongs ære på HL neste år... At han i år skuffet litt og ble nummer sju er garantert glemt neste år!
Håkon er spesiell...
han løper og løper. Opp på alle fjellene rundt Bergen, og det er mange...
Vi kan se en liten Jon Tvedt i den gutten!
Til alle som skal løpe i H16 neste år: se opp for den hardtsatsende bergenseren som suser rundt i den blå varegg-drakten!
Til Håkon: kjör hårdt! Hele teamet har tro på deg...
Håkon...
-den smilende og glade bergensern, med det fantastiske steget for motbakkløp. Gutten som holder med feil lag. Han er bergenser og holder med Viking. Han holder med Astana, selv om de gikk på den ene dopsmellen etter den andre! (At det nå blir bedre med Bruynell er en annen sak:D)
Som o-løper er Håkon stabilt bra. God nattløper og meget sterk i vestlandsterreng. Takler stort sett de fleste terrengtyper, og blir garantert å se på pallen i Sandefjord neste år! Bare vent å se...!
Men Håkon er en viktig mann for Legstrongs. Som en av de viktigste humørsprederne og som skal forsvare Legstrongs ære på HL neste år... At han i år skuffet litt og ble nummer sju er garantert glemt neste år!
Håkon er spesiell...
han løper og løper. Opp på alle fjellene rundt Bergen, og det er mange...
Vi kan se en liten Jon Tvedt i den gutten!
Til alle som skal løpe i H16 neste år: se opp for den hardtsatsende bergenseren som suser rundt i den blå varegg-drakten!
Til Håkon: kjör hårdt! Hele teamet har tro på deg...
fredag 16. november 2007
torsdag 1. november 2007
Nytt Treningsår...
Ja, som alle vet er nå sesongen over og alle starter oppkjøringen til neste sesong.
3 av legstrongs gutta er junoirer neste sesong, mens en fortsatt er liten;P
Ønsker alle legstrongere og alle andre lykke til med oppgkjøringen, så sees vi neste år.
ENJOY!
Posted by Mats
3 av legstrongs gutta er junoirer neste sesong, mens en fortsatt er liten;P
Ønsker alle legstrongere og alle andre lykke til med oppgkjøringen, så sees vi neste år.
ENJOY!
Posted by Mats
onsdag 24. oktober 2007
Blodslitet 2007
Lørdag gikk årets siste storløp av stabelen. Alle fire Legstrongs-gutta stilte, med litt ulike målsetninger. Ut fra start var det liten tvil om hvem som kom til å ta teten. Jo løp rett opp i tet og hadde faktisk en liten luke allerede på startpost. Midtveis på vei til første post lå Jo i tet, med Ivar like bak. Dessverre trekke de to ut på en større bom, og nesten hele feltet kom bak. Først i posten var derimot Brynjar L. Bakken! Til andre posten setter jo opp turboen igjen og det er få som følger. Dessverre blir det en ny bom her, og det samler seg ei større klynge hvor flere Legstrongsgutter er med. På vei mot sommerfuglen løper Jo virkelig hardt på og Ivar er blant de få som følger.
I første vingen blir svenske richard Ohlsson hentet og de to Legstronsgutta tråkker ordntlig til. De to Legstrongsgutta drar i fra i stor fart og med god kontroll. Fra siste sommerfuglpost og på vei til sentrum for siste gang har vi en ledelse på 20 sekunder,så driter vi oss rett og slett ut. Jo først, Ivar like bak. Ivar bak tenker: "Lett strekk, her har Jo kontroll. Nå kan jeg brette kartet og se på strekkene mot slutten!" Dessverre bestemmer Jo seg også for å se videre på løypen. Ingen har kontroll og de to løper for langt, og bommer ett minutt. På neste post har de to legstrongsgutta nesten kotakt med tremannsgruppa Kinneberg, Sjøkvist og Ravnan i tet. Dessverre kommer det to større bommer, og plutselig er de tre minutter bak teten, i en kjempestor klynge. I klyngen finner vi også Håkon.
Noen poster senere er spranget opp 2,20, og på langstrekket setter Jo virkelig opp turboen. I gruppa lå også Nalum Olsen, Lund Hansen, Vister, Stenerud, Lund Torkhildsen og Ivar, men ingen er i stand til å følge. Ivar mistet dessvere spruten i beina når han kom sammen med den store klynga, og har ikke noe å løpe med. Jo peiser på og er opp i tetklynga med en gang. Både nalum Olsen og Lund Hansen løper seg opp til tetklynga, mens Ivar blir liggende i gruppa bak, sammen med Vister, Stenerud og Lund Torkhildsen. Farten i denne gruppen er noe lavere en i front, ikke rart med jo som fartsholder foran. I tillegg gjør Ivar flere mindre misser, og taper mye til teten. Også Håkon gjør flere feil på slutten, mens Mats dessverre tapte mye hele veien.
På slutten er det liten tvil hvem som er sterkest.Selv med stygt fall i spurten knuser Jo alt som er av motstand, og løper inn til andre strake Blodslitet-seier. Nummer to blir Anton Sjökvist, og Magne Lund Hansen blir nummer tre. Ivar løper inn til en 8. plass, etter å ha blitt slått i spurten av Martin Vister. Håkon ble nummer 24 og Mats 31. En godkjent Legstrongsdag resultatmessig, selv om prestajonene var noe skuffende. Spesielt Ivar var skuffet etter å ha bommet bort mulighetene for en pallplass midtveis i løpet.
Nå er sesongen mer eller mindre slutt, bare noen få småløp igjen. Neste år blir tre av Legstrongsgutta juniorer, ne vi ser frem til.
TAKK TIL ALLE FOR EN FIN SESONG, SÅ SEES VI NESTE ÅR!
Posted by Ivar
I første vingen blir svenske richard Ohlsson hentet og de to Legstronsgutta tråkker ordntlig til. De to Legstrongsgutta drar i fra i stor fart og med god kontroll. Fra siste sommerfuglpost og på vei til sentrum for siste gang har vi en ledelse på 20 sekunder,så driter vi oss rett og slett ut. Jo først, Ivar like bak. Ivar bak tenker: "Lett strekk, her har Jo kontroll. Nå kan jeg brette kartet og se på strekkene mot slutten!" Dessverre bestemmer Jo seg også for å se videre på løypen. Ingen har kontroll og de to løper for langt, og bommer ett minutt. På neste post har de to legstrongsgutta nesten kotakt med tremannsgruppa Kinneberg, Sjøkvist og Ravnan i tet. Dessverre kommer det to større bommer, og plutselig er de tre minutter bak teten, i en kjempestor klynge. I klyngen finner vi også Håkon.
Noen poster senere er spranget opp 2,20, og på langstrekket setter Jo virkelig opp turboen. I gruppa lå også Nalum Olsen, Lund Hansen, Vister, Stenerud, Lund Torkhildsen og Ivar, men ingen er i stand til å følge. Ivar mistet dessvere spruten i beina når han kom sammen med den store klynga, og har ikke noe å løpe med. Jo peiser på og er opp i tetklynga med en gang. Både nalum Olsen og Lund Hansen løper seg opp til tetklynga, mens Ivar blir liggende i gruppa bak, sammen med Vister, Stenerud og Lund Torkhildsen. Farten i denne gruppen er noe lavere en i front, ikke rart med jo som fartsholder foran. I tillegg gjør Ivar flere mindre misser, og taper mye til teten. Også Håkon gjør flere feil på slutten, mens Mats dessverre tapte mye hele veien.
På slutten er det liten tvil hvem som er sterkest.Selv med stygt fall i spurten knuser Jo alt som er av motstand, og løper inn til andre strake Blodslitet-seier. Nummer to blir Anton Sjökvist, og Magne Lund Hansen blir nummer tre. Ivar løper inn til en 8. plass, etter å ha blitt slått i spurten av Martin Vister. Håkon ble nummer 24 og Mats 31. En godkjent Legstrongsdag resultatmessig, selv om prestajonene var noe skuffende. Spesielt Ivar var skuffet etter å ha bommet bort mulighetene for en pallplass midtveis i løpet.
Nå er sesongen mer eller mindre slutt, bare noen få småløp igjen. Neste år blir tre av Legstrongsgutta juniorer, ne vi ser frem til.
TAKK TIL ALLE FOR EN FIN SESONG, SÅ SEES VI NESTE ÅR!
Posted by Ivar
tirsdag 16. oktober 2007
BLODSLITET
Da er det bare dager igjen til årets siste storløp. Lørdag klokka 10.15 går starten for 15-16 gutta. Her stiller alle LEGSTRONGS-gutta til start, noen med høyere målsetninger enn andre. Men vi har problemer i teamet! Storfavoritten Jo har meldt om tunge bein, og han har roet kraftig ned i treningen. Rett fra Trysil til kretssamling var kanskje ikke det lureste. I tillegg har outsideren Ivar blitt forkjølet, og gått glipp av mye trening siden Trysil. Han er per i dag ikke i stand til å trene, men regner med å være klar til start fit fot fight! Mats og Håkon er derimot i bedre slag, og en toppplassering er ikke utenkelig.
Løypa er 11,9 kilometer og arrangørene har stipulert en tid på 84minutter, noe som tilsvarer en kilometertid på litt over 7. Det skal sies at jeg personlig tror det kommer til å gå endel fortere, 6.45 på kilomteren bør absoulutt være mulig i det relativt flate og stirike terrenget. Det er også "gafling", men det er tvilsomt om sommerfuglen vil skille. Til det er den altfor kort. Det som kommer til å skille er når løperne kommer til de typiske "Østfold-kollene" Større kolle, opp på ene siden, ned på andre. Her vil nok flere slite med syra, og det er her man må gjøre det dersom man skal komme inn alene i tet! En stor gruppespurt er lite sannsynlig. Mest sannsynlig er det at en gruppe på maks ti mann kommer sånn noenlunde inn sammen. I denne gruppa er det viktig at det befinner seg flest mulig LEGSTRONGS-løpere!
FAVORITTER BLODSLITET
H 15 - 16
*****
Jo Forseth Indgaard
Vant i fjor, to seiere i HL. Best å løpe, umulig å løpe fra.
****
Eskil kinneberg
3-3-1 på de tre Blodslitene han har vært med i. Sølv på HL, blir å regne med...
Ivar Lundanes
Nummer 9 i fjor, 2 året før der, 2 sølv på HL. Er nok av de som takler distansen best. Form? Usikker! Skal han vinne må han nok komme alene inn, trolig ikke sterk nok i spurt.
Mathias Nalum Olsen
Nummer 4 i fjor, to gull på HL. En gutt med fart i beina. Kan bli en hard nøtt å knekke.
***
Magne Lund Hansen
6 i fjor. Blant de absoulutt beste til å løpe. Kan bli skummel i en eventuell spurt. Han kommer garantert til å henge, men henger han på rett mann???
Martin Vister
Nr. 9 på 5-dagars. 1.etappe/fellesstarts spesialist. Er i bra form, blir å finne i tetgruppa.
Lars Even Schei
4.plass på HL, er en tøffing. Uslåelig i spurten om seieren, i følge han selv.
**
Nicholas Oscarson
Sprintvinner på HL, meget skummel i spurt.
Anton Sjökvist
God svenske, topp ti på 5-dagars. Blir nok å regne med
Richard Ohlson
Vant 5-dagars i H 12, er fortsatt god!
Fredrik Døhl Mostad
Hang lenge bra med i fjor, og ble nummer 14. Meget god å løpe
Endre Sævig
I form! God å løpe, han kan absoulutt hevde seg!
*
Simen Haugerud
God i Østfold-terreng...
Magnus Ruud
Nesten på hjemmebane
Audun Hokholt
Blant de beste 15-åringene, holder det?
Lasse Solheim
Vant for to år siden
Fredrik Omdal
To seiere på O-festivalen, kan henge bra med
Morten Saue
Kan overraske på en god dag
Per Often
Bronse på HL, god til å løpe
Simen Søgård
Bra til å løpe, kan bli en spennende løper i feltet
Håkon Jarvis Westergård
Kan overraske, topp ti innenfor rekkevidde!
Mats Nordbrøden
5.plass HL. Beste orienteren i startfeltet, men Blodslitet blir sjeldent avgjort på orienteringen...
Andre å se opp for:
Brage Ekroll Jahren (starter han?)
Daniel Skjønsfjell (starter han?)
---------------------------------------------------------------------------
Flere har også ytret ønske om en analyse av D 15-16. Noen analyse blir det ikke, men vi kan jo tippe topp ti;D
Jentene løper 9,4 kilometer og stipulert vinnertid er 78 minutter. Favoritt er fjorårvinner Anette Baklid. I første rekke er det nok 15 års jentene som utgjør den største trusselen. Se ikke bort i fra total dominans av Buskerud!
LEGSTRONGS TIPPER TOPP TI D 15-16
1. Anette Baklid
2. Maren Haverstad
3. Anne Tine Markset
4. Ingjerd Myhre
5. Synne Baklid
6. Ragnhild Haga
7. Marion Rønning Huber
8. Mari Skoglund Godal
9. Oda Wennemo
10. Jorid Ødegård
---------------------------------------------------------------------------
Skriv gjerne en kommentar der du gir oss DINE favortter!
Vil ønske alle LEGSTRONGS gutta lykke til! Vi kan ikke forvente toppresultat uten våre to mest merriterte og beste blodslitere i toppform, men vi skal gjøre vårt beste! Vi skal i hvertfall sette preg på løpet, og blir det gode resultater så er det kjempebra! Fungerer det ikke, så kommer det nye sjanser...
LYKKE TIL!!!
Posted by Ivar
Abonner på:
Innlegg (Atom)
