Seier i Lørdagkjappen!

Lørdag 24.April arrangerte OK Moss Lørdagkjappen i et av de bedre østfoldterrengene som finnes. Terrenget var nokså flatt, lettløpt, og med mye detaljer som gjorde orienteringen vanskelig for de fleste.
Det ble i H19-20E seier til Mats, gjennom et greit teknisk løp.  H17-18E ble det tyngre for Håkon, som ikke hadde formen inne i det hele tatt, og ble bare nummer 7.


Kart under med H19-20E-løypa, og Mats sine veivalg.

Resultater

---

Under Smaaleneløpet søndag var Håkon eneste Legstrongløper. Denne gang gikk det mye bedre, og han løp seg opp til tredjeplass med bestetid.

Årets første gull!

NM-natt
Etter en tung periode den siste tiden kunne Jo glise bredt, da han fredag kveld sikret seg gullet i Natt-NM i skogene godt utenfor Halden. Løpet ble i realiteten avgjort på langstrekket på vei inn mot stadion, da fem løpere kom seg løs fra resten av tetklynga. Derifra og inn var det lett match.

H19-20 ble et nord-trøndersk kretsmesterskap med fire løpere topp fem. Ivar ble nummer 5, som sistemann i tetgruppen, da han på vei ut av stadion gamblet, og løp rett på gjennom et tett grøntområde. Den som intet våger, intet vinner. Men det er ingen automatikk i at den som våger, faktisk vinner...

Mats hadde en tung dag på hjemmebane, og bommet seg bort tidlig. Dermed ble det en skuffende 19. plass.
I H17-18 ble det også medalje, da Håkon slo til med 2. plass og dermed sølvmedalje. Avstanden bak var også stor.

Resultat H19-20
Resultat H17-18

Vårstafetten
Lørdag løp Håkon og Ivar Vårstafetten, mens Mats og Jo satt hjemme hos Nordbrøden og regnet matte. Håkon løp en bra 1. etappe for Varegg,og viste at han er en meget god stafettløper, da han vekslet som nummer 9 i det meget sterke startfeltet. Varegg endte til slutt på 21. plass.

Ivar løp tredje etappe for et, som vanlig, meget sterkt Frol-lag. Etter to gode etapper av Håvard Vassenden og Yngve Skogstad, løp Ivar ut i tet med KOK og IFK Göteborg. Andreas Høye forsvant på vei til førstepost, og dermed var det Ivar og Christian Bobach som løp i front. Bobach, og IFK Göteborg, vekslet først, men Ivar var like bak, og hadde beste etappetid. Johan Bjørnaas og Ulf Forseth Indgaard løp de siste etappene for Frol, som ble nummer 6, 13 minutter bak stjernegalleriet til Göteborg.

Resultater Vårstafetten


SOLrenningen
Søndag ble Norwegian Spring avsluttet med Craft Cup langdistanse. Det ble ingen stor dag for oss, da Jo stod over, og ingen av oss andre greide å snike seg på pallen. Ivar ble 5, Håkon 6 og Mats 7. Gledelig med ny personlig bestenotering for Mats sin del, men ellers ikke stort mer å være kjempefornøyd med.

Det som derimot er gledelig er å se at norske juniorer, i dette løpet representert ved Vegard Danielsen og Gaute Hallan Steiwer er i stand til å løpe løp av internasjonal klasse. Tror selv løpere som Boström, Runesson og Bergman skulle slitt med å knuse deres tider. Vi får se hva som skjer i juli.

Resultat H19-20
Resultat H17-18

---

Nytt design på bloggen, en bra sesongstart bak oss og TIO upcoming. Snøen er i ferd med å forsvinne for godt, og vårstemingen lusker rundt hjørnet. Kan det bli bedre?

Ja, selvsagt. Men vi nærmer oss...

NM Natt - et døgn igjen

Et vulkanutbrudd på Island skaper kluss
nå må vi reise til Halden med buss

Men dette skal ikke stoppe oss
for om NM-medaljer vil vi gjerne slåss


Formen den er rimelig go
både hos Mats, Ivar, Håkon og Jo



Natt-NMs hjemmeside
Norwegian Springs hjemmeside 

Haiku-dikt

En liten samling haiku-dikt om orientering.

Natt-O
tåke og dårlig sikt
han løper
et stup

Fellesstart
full fart fra start
dårlig gafling
spurt

Å lage kart
traske på kryss og tvers
analysere terrenget
digitalisere


VM Langdistanse i Trondheim
deilige myrer
skikkelige langstrekk
Hubmann

On Fire

Sesongen er godt i gang, også for oss nå.

Forrige helg løp Mats Spring Cup i Danmark. Etter en uke med sykdom i forveien var fokuset lagt på det tekniske. På nattstafetten fredag kveld løp Mats for Haldens tredjelag, som ble nummer 15. Også på søndagens stafett løp han for Haldens tredjelag, men med et langt tøffere startfelt enn fredag ble laget nummer 52. Det individuelle løpet lørdag gikk ikke spesielt bra, og Mats ble nummer 38, over elleve minutter bak Johan Runesson. Sykdommen i forveien må ta en stor del av skylden her, men med en god treningsperiode fremover vil nok formen være god når det skal løpes NM-natt i midten av April.

Jo og Ivar var, sammen med Frol, i Spania i hele 11 dager i slutten av Mars. Dette gav 20, mer eller mindre kvalitetsøkter, på kart, i området rundt Alicante og Murcia. Her ble det løpt både WRE-løyper, og mellomdistansen fra JWOC 2002. JWOC-løypen ble kjørt som hardøkt, med EKT, og Ivar leverte et solid løp, og med tiden 24.30 ville det holdt til tiendeplass i 2002. Riktignok var det litt fastere i sanden nå enn da, og Lars Skjeset, som ble nummer 7 på distansen i 2002, mente at man tjente et halvt minutt på at det var fastere nå. Dermed kompenserte forholdene for manglende form. Det går også rykte om at Frol blir å regne med på årets Tiomila. Under en nattøkt i Guardamar løp halve laget økten på under 5 minutt på kilometeren...

Håkon er nå i Danmark, og løper de tradisjonelle Påskeløbene. I går innledet han med 5. plass på langdistansen. Avstanden frem er ikke avskrekkende, og mye tyder på at go'formen er på vei. NM Natt er bare to uker unna!